你應該多久洗一次床單 如果不洗你怎么辦-保養-今日家居網
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你應該多久洗一次床單 如果不洗你怎么辦
 
保養  加入時間:2018-12-17 21:21:05     點擊:3437

根據美國國家睡眠基金會的一項調查,62%的人每周至少洗一次床單。如果你是其中之一,那么下次你躺在漂亮干凈的床上時,請拍拍自己的背部。

如果你是38%不經常洗床單的美國人中的一員?好吧,也許是時候加強你的游戲了。在你讀完之后我們認為你不需要太多說服力。

那是因為我們問科學家為什么每周都應該更換你的床單 - 以及每天你不會做的事情。相信我們:答案真的很惡心。

洗衣服從來都不是那么好看。

什么在你的掩護下?

如果你剛剛從海灘回來,那么在你爬到床上之前淋浴就是常識。否則你整晚都會在沙灘上滾來滾去。但一般來說,在您的床單上,污垢和碎屑是您最不關心的問題。

什么應該引起更多的警報是每次你在被子下面爬行時在你的床單上摩擦的所有其他粘性物。

印第安納大學的化學兼職教授Bill Carroll Jr.表示,“身體油脂,汗水和脫落的皮膚”,“ 通過顯微鏡看世界看起來非常可怕。”

事實上,我們人類每周都會蛻掉大約五分之一盎司的皮膚細胞。你知道你所看到的所有“灰塵”都夢幻般地在陽光下飄蕩在空中嗎?其中約80%是皮屑。

“對塵螨來說,(那些)皮膚細胞是史酷比小吃,”卡羅爾說。

用肉眼看不到0.5毫米的 塵螨。但是把你的床單放在一個顯微鏡下,你可能會被一群八條腿的生物看作是螃蟹和小屋Jabba之間的交叉。

一克灰塵中就有多達500個 塵螨。現在想象一下,他們一夜又一夜地睡覺,在你死去的皮膚上吃飽。

“洗滌點,”卡羅爾解釋說,“是將你的床單恢復到正常狀態。”“正常”是“無塵螨”。

也有細菌

卡羅爾說:“我們生活在病原體的世界里,并不是所有的病毒都足以讓我們失望。” “但床上用品可以傳播疾病嗎?的種類。”

如果你在床上睡覺并且實際上生病 - 特別是來自高度傳染性的腸胃病 - “那些東西可以繼續發揚光,”他說。

醫院在患者之間精心洗床是有原因的。

洗滌床單的“最佳”方式

為了擺脫骯臟 - 或者至少讓它無法控制 - 卡羅爾建議每周至少洗一次床單。

當你這樣做時,抵制將洗衣機塞到邊緣的沖動。雖然你可能認為這樣做會節省你的時間和水,“所有在水中脫落的細菌都可以直接回到你的床單上,”卡羅爾說。

為了使床單真正清潔,您需要在大量水中小量清洗它們。你還需要水溫和你的床單一樣耐熱。(查看制造商的指南。)

“熱水是消除病原體最可靠的方法,”卡羅爾說。

清潔教練兼“綠色清潔的喜悅”一書的作者Leslie Reichert建議,如果著色可以服用,也可以考慮用氧漂白劑對它們進行消毒。

氯漂白劑也起作用,但“它確實有一種悶熱的氣味,而不是你想要整夜呼吸的東西,”她說。

沒有時間經常洗床單?

“至少有兩套床單讓你有一周時間讓它們清潔,干燥和折疊,”Reichert建議道。

在每周洗滌之間做這些事情

盡力保持床的清潔和干燥,這樣它對細菌世界末日來說就不那么好客了。

這意味著床上沒有鞋子。在汗水浸濕的旋轉課后,不要小睡。在你讓你的狗和你一起上床之前,你可能需要仔細考慮。

你還應該改造你的日常床上用品。每天早上,在你這樣做之前,“從裝好的床單上拉下所有的蓋子,讓它們風干幾分鐘,”Reichert說。“這可以讓汗水和水分蒸發,而不是將其捕獲在你的床單內。” (因為,粗略。)

為了使這個過程更容易,您可以投資于能夠吸走額外熱量和水分的床單。例如,Bedgear床上用品使用的技術與消防員在大火中保持涼爽相同。

“保持你的床單干燥肯定會對抗生物培養,”卡羅爾說。但請記住,它無法阻止死皮和身體油的脫落。那些將被淘汰。

每次更換床單時,請對床墊進行抽真空,以清除積聚的塵螨和過敏原。您也可以用過氧化氫輕輕噴灑,以去除任何氣味,或撒上一些小蘇打。

毯子,被子和枕頭

幸運的是,毯子和床罩不需要每周洗一次 - 一季一次就可以了。不過,如果你對它感覺有點不對勁,Reichert建議只需將它們放在干燥機中,在非常炎熱的環境中放置10到15分鐘即可殺死塵螨。

不要忘記你的枕頭!卡羅爾說,在干燥機中快速旋轉或在明亮的陽光下半小時外,可以殺死那些可怕的塵螨并清新氣味。當你準備好完全洗枕頭(一年需要做幾次)時,最好先睡個好覺。

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